Category: Sports

Tidak hanya berdampak pada kondisi fisik, cedera berat juga menguji ketangguhan mental dan kemampuan adaptasi atlet dalam proses pemulihan. Studi kasus performa atlet pasca cedera besar memberikan gambaran bagaimana atlet dapat kembali ke puncak performa, atau sebaliknya mengalami penurunan, tergantung berbagai faktor. Contoh Kasus: Atlet Sepak Bola dengan Cedera Ligamen Lutut Setelah operasi, atlet tersebut…Read More

Push and glide adalah teknik dasar yang penting dikuasai dalam renang. Teknik push and glide dalam renang ini digunakan pada awal gerakan atau setelah pergantian lintasan, berfungsi untuk memberikan dorongan awal dan memungkinkan tubuh meluncur dengan efisien di dalam air. Meski terlihat sederhana, penguasaan teknik ini sangat mempengaruhi performa renang secara keseluruhan. Apa Itu Push…Read More